EMS 저주파 자극으로 근육 만들기

EMS 저주파 자극으로 근육 만들기

EMS트레이닝 11 PT를 받을 수 있는 피티 샵입니다. 사진이 조금 작게 나왔는데 사진에서 보이는 상록수역 3번출구 방향입니다. A로 표시가 되어 있네요. 경기도 안산시 상록구 본오동 87411 다. 담지 못했지만 종합적인 샵 분위기 입니다. 대형 일반 헬스장과는 다른 규모입니다. 거의 모든 11 ems트레이닝 or 피티가 진행하는 샵 규모입니다. 그럼에도 굉장히 넓은 규모여서 놀랐습니다.

요가링사용 후기

일명 종아리 알풀어 주는 링 이라고 불리는 요가링은 종아리 쪽에 끼워만 놓아도 스트레칭이 되는 느낌을 받는 제품입니다. 제품의 포장부터 재질까지 가성비 좋은 제품입니다. 요가링의 재질로는 하드 제품과 소프트 제품이 있는데요. 제가 구매한 구입한 구입한 구매한 구입한 구입한 제품은 어려운 제품이라서 늘어나지 않아서 착용시 아주 시원했습니다. 물건을 10분정도 착용했을때는 종아리의 알부분에 타이트한 고통이 느껴졌는데요. 사용 후, 다리 느낌은 모래주머니를 착용했다.

풀렀을때 같은 가벼움과 다리의 편안함을 느꼈습니다. 이 요가링은 종아리 스트레칭 뿐만아니라 다른 스트레칭 동작에도 유용하게 사용되는 스트레칭 마사지기 제품으로 알려져있습니다.

저주파 마사지기가 통증을 줄여주는 원리

그런데요 우리 몸에 저주파를 흘려보낼 경우 왜 통증을 자각할 수 없을까요? 소윤수 교수 경희대학교 의과대학 재활의학과 전기 자극을 통해 국소부위에 혈류를 증가시키게 되면 염증과 통증 물질을 씻어 줍니다. 전기 자극에 의해 근육이 긴장과 이완을 반복하면 혈류량이 느는 건 물론이고요. 소윤수 교수 경희대학교 의과대학 재활의학과 전기 자극을 통해 국소부위에 혈류를 증가시키게 되면 염증과 통증 물질을 씻어 줌으로써 몸 안에서 엔도르핀 같은 물질이 나와요. 자연적인 진통제입니다.

그래서 진통 효과를 줄 수도 있습니다.

사용 후기

안마기를 매우 좋아하는 1인으로써 예전에 저주파 안마기가 인기를 끌기 시작할때부터 구입할 마음으로 이 상품 저 제품에 관련해서 알아보곤 했습니다. 하지만 전자파 걱정으로 구입을 미루고 있던 시기에 어머니께서 오십견으로 어깨통증을 호소하심으로 저주파 안마기에 다시 사랑을 가지게 되었으며 이 물건을 구입하게 되었습니다.

오십견으로 고생하는 어머니께서 사용후에 이행 하셨으며 강도는 더 쎄게는 안되냐고 물어보시는걸 볼때에 강도가 매우 강한 제품은 아닌편인거 같습니다.

저 또한 날갯 죽지 고통이 매우 심한 편이여서 1회20분으로는 양이 안차서, 주의 사항을 어기고 같은 부위를 2회 사용해봤습니다. 개인적으로는 다른 부작용 증상은 없었으며 시원했습니다. 같은 부위에 오랜 시간 사용하면 없던 부작사용 목적 생길거 같은 느낌에 다른 곳으로 사용 부위를 변경했습니다. 종아리 사용시에도 시원함을 느낄 수 있었습니다.

사용시 주의사항경고사항

고려생활신체의 상품 안내 사항을 보시면 EMS 저주파 마사지기는 의료기기가 아니며 사용전에 주의사항을 충분히 읽고 안전하게 사용하셔야 하며, 상품 사용 시 본체의 뒷면 은색 부분전극부 및 은색선이 구겨지거나 훼손되었을 경우 사용을 즉각 중지하시고, 본사 AS센터에 문의하셔야 한다고 경고사항에 나와있습니다. 또한 제품의 부작용을 최소화 하기 위해서 심장질환, 임산부, 상처부위, 얼굴 부위, 심장 주변 부위, 문신한 부위, 생식기 부위, 전자 금속 등이 삽입된 부위, 생리기간 중의 복부 부위, 알레르기 체질, 고열 환자, 중증 환자, 혈압 이상 있으신 분 등의 질환자에게는 사용을 금지하라고 안내 되어 있습니다.

같은 부위에는 1일 1회20분만 사용하시길 권장하며, 수분이 있는 상태로 사용할 경우 접착력이 약해지고 젤 패드의 수명이 단축될 수 있다고 안내되어 있습니다.

저주파 마사지, 정말 아무 효과 없을까?

제가 지금까지 단점만 얘기했지만, 저주파 마사지도 피로회복에만 효과가 없을 뿐이지, 운동 면에서는 결코 그렇지 않는데요. 저희들이 운동을 할 때 우리 근육은 당연히 수축을 하게 됩니다. 그러니 근육의 수축을 돕는 저주파로 우리 몸의 근육 성장을 돕게 되고 더 큰 운동효과를 얻는 것이죠. 또한, 여건상 운동이 못 하지만 근육운동이 필요한 분들의 경우에도 저주파 자극은 아주 큰 효과를 가져다.

줄 것입니다. 이상으로 오늘의 주제 클럭마사지에 대한 내용은 이것으로 마치겠습니다.

사용 후기

피부 아래 근육에 전기적 자극을 주면 우리 몸의 근육은 수축되지만 하지만 이 마사지 자체는 마치 손으로 뻐근한 근육을 주무르는 듯한 효과는 있습니다.

자주 묻는 질문