요로결석 증상과 통증 또 예방법과 좋은음식은

요로결석 증상과 통증 또 예방법과 좋은음식은

고관절통증 엉덩이아래와 허벅지통증 5월 등산을 하는데 하산하는 길이 너무 경사가 심해 내려오면서 고관절쪽에 고통이 심해 몇일동안 고통이 있어 정형외과를 찿았습니다. 병원에서 xray를 촬영하였으나 특별한 증세가 없습니다.며 약을 처방받아 먹었습니다. 그러고 고통이 없었는데 6월 중순쯤 걷기 운동을 40여분 하는데 또 고통이 있었습니다. 며칠동안 고통이 지속되어 병원을 찿았고 약을 처방 받아 2주를 복용했지만 나아지지 않고 회사에서 의자에 오래 앉아 노동을 하면 엉덩이 아랫부분 살과 뼈가 아팠습니다.

물리치료를 받으면 그순간은 나아지는데 회사에서 오래 앉아 있으면 또 아팠습니다. 평소 걷을 때에는 고통이 없고 오래 앉아 있기만 하면 아프고 고관절과 허벅지 쪽에 열이 나는 것 같은 느낌이 들어 다시 정형외과를 찾아가니 미열이 있다고 혈액검사를 해보자고 했고 혈액정밀검사를 한 결과 염증 수치는 정상이었습니다.

고관절 통증 치료법

고관절 통증 증상은 조기에 찾아내고 치료받는 것이 무엇보다. 중요합니다. 운동 중 갑자기 생긴 고관절 통증 증상은 휴식을 통해 자연 치유될 수 있습니다. 고관절 손상이 심하지 않고 고통이 가볍다면 고관절염 진행을 늦추거나 증상을 개선하기 위해 항염증제, 진통제를 투여하거나 고관절 부기를 낮추기 위해 나프록센이라는 약물을 활용하는 약물치료와 운동치료 등 보존적 치료를 통해 회복할 수 있습니다. 하지만 고관절 손상이 심하고 일상생활에 지장을 줄 만큼의 심한 고관절 통증 증상이 있는 경우라면 괴사된 관절을 제거하고 인공관절을 삽입하는 고관절의 인공관절 치환 수술을 해야 합니다.

따라서 고관절 통증 증상 치료 방법은 사람마다. 다르면 고관절 통증 증상 원인을 파악하여 치료를 진행하게 됩니다.

천장관절증후군

천장관절증후군은 골반에서 엉치뼈와 엉덩이뼈가 만나는 부위인 천장관절 주변 인대의 손상으로 관절의 불안정해지면서 허리와 엉덩이 주변으로 고통이 나타나는 질환으로 교통사고나 낙상, 갑작스러운 비틀림, 긴장, 과신전, 다리를 꼬고 앉거나, 짝다리로 서 있는 경우, 노화에 의한 관절의 마모와 퇴행성 손상 등 주로 과격한 운동이나 무리한 신체 활동에 의해 고통이 발생하여 허리와 엉덩이를 비롯해 사타구니까지 고통이 나타날 뿐만 아니라 선 자세에서 허리를 구부릴 때 고통이 악화되는 양상을 보이는 질환입니다.

천장관절증후군을 예방하기 위해서는 평소 골반이 틀어지지 않도록 앉을 때나 걸을 때 바른 자세를 지속적인 것이 중요합니다. 한쪽 팔에 무거운 짐을 들지 않는 것이 좋으며, 골프 스윙시 과도하게 큰 히트는 피해야 합니다.

무혈성 괴사

고관절은 골반 뼈 속에 공처럼 생긴 대퇴골의 골두가 맞물린 관절입니다. 대퇴골두는 다른 부위에 비해 혈액 순환 장애가 쉽게 올 수 있으며, 혈액 순환 장애는 대퇴골두 무혈성 괴사를 유발합니다. 대퇴골두 무혈성 괴사는 대퇴골두로의 혈류가 차단되어 뼈 조직이 괴사하는 질환으로 괴사 한 뼈에 압력이 지속해서 가해지면 괴사 부위가 무너져 쏟아지고 골절되어 고통이 발생합니다.

발생 원인에 에 관해 제대로 밝혀지지 않았으나, 무리한 음주, 스테로이드 이용, 간장질환, 대퇴경부 골절이나 고관절 탈구 등을 원인으로 들고 있습니다.

특히 무혈성 괴사는 여성보다. 3050대 젊은 남성에서 많이 발생하고 있는데, 한국 남성들의 과다한 음주 습관을 원인으로 들고 있습니다. 과다한 음주는 혈액에 콜레스테롤과 지방 등이 쌓이게 하고, 이것이 혈관을 수축시키는데, 이때 혈압이 증가하고 피가 응고되고 혈액 순환을 방해하게 됩니다.

긴 시간 앉은 자세 및 자세 불량

앉은 자세가 지속되면 인대와 뼈를 들어주고 있는 필요한 기관들의 주변 근육이 약화되기 때문에 관절 질환에 취약해진다고 합니다. 긴 시간 운전 및 학생, 회사원처럼 온종일 앉은 상태로 노동을 하는 인원은 고관절 질환에 취약하다고 합니다. 평소에 한쪽으로 꼰다거나 양반다리, 누워있을 때 한쪽으로 치우쳐 있는 등 이러한 잘못된 자세는 고관절에 무리가 가게 되며 통증 유발 요인이 됩니다.

바른 자세의 중요성

근골격계의 이상으로 인한 옆구리 통증의 경우 바른 자세의 중요성이 강조됩니다. 보통 바닥에 오래 앉거나 다리를 꼬고 앉는 등 비대칭적인 자세로 긴 시간 노출되게 되면 여러가지 근골격계질환이 생길 수 있답니다. 따라서 오랜시간 같은 자세로 있거나 지루한 동작을 할 때 비대칭적인 자세는 없는지 살펴보시고 바른 자세를 유지하려고 노력하시는 게 특히 중요합니다. 옆구리 통증의 경우도 비대칭적인 자세에 의해 생긴 불균형이 염증과 부상을 일으키는 경우가 허다하기 때문입니다.

자주 묻는 질문